出現咳嗽、咳痰時建議病人飲食要清淡，因為不管是吃魚還是吃肉，中醫認為魚生痰、肉生火，吃完魚、肉後會讓咳嗽、咳痰的症狀加重。所以此時不建議病人吃太多的魚、肉，同時甜食也應儘量少吃，因為中醫認為甜食可化濕，同時口味較重的、油膩的食物，比如麻辣燙、羊肉串等食物都不建議食用。因此咳嗽有痰時飲食要清淡，選擇少油、少鹽的食物，多吃新鮮的蔬菜、水果，都有利於咳嗽、氣管炎以及感冒的康復。

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