肺炎可以運動麼?
肺炎儘量不要做過多的運動,因為任何的機體活動都要消耗氧氣,而越大、越疲勞的運動消耗的氧氣就越多。
肺炎得病的地方是肺組織,肺組織是專門幫助身體攝入氧氣的地方。發炎身體攝入氧氣的地方就會少了一部分,自然不能像正常的時候攝入足夠的氧氣。在這個時候機體並不能很快調整過來,也不能及時代償。
所以不要趁它病了,跟要它命似的,正好病了還去增加它的負荷。這個時候應該儘可能的多休息,當然有一項運動是可以做的,就是呼吸運動。
是在身體不動的狀態下,比如躺著、坐著,就是休息的時候可以做。是把呼吸加深、加大,不僅能改善缺氧,還能促進肺炎的康復,因為能促進排痰。