酸棗仁泡水一次用幾粒

酸棗仁泡水一般來說不屬粒數，至少要20-30g，常規用酸棗仁30g。酸棗仁性味甘、酸，歸肝膽經、心經，有補肝、寧心、斂汗、生津的作用。治療虛煩、失眠、驚悸、多夢的病症，有安神、寧心的作用。同時酸棗仁也有收斂的作用，也治療體虛、多汗以及津傷口渴的症狀。在睡前一小時服用能夠改善由於睡眠不足引起的陰虛內熱和肝血不足、頭暈、眩暈、咽干舌燥，可以起到很好的補益作用和安神的作用。