月子裡出虛汗會持續多久

月子裡出虛汗，醫學上稱為褥汗，屬於正常的生理現象，通常7天左右即可停止。

在妊娠期，母體血容量急劇升高，通常增多35%-40%，產後生理狀況逐漸恢復到孕前水平，多餘的血容量隨著褥汗代謝掉。所以產婦在分娩後的第一個星期出汗比較多，尤其是在睡眠時經常把衣服、被子等浸濕，不是病理狀況，也不是虛汗，是一種正常的生理現象，叫褥汗，常常在產後7天左右自然停止。

建議女性在月子期間嚴格注意休息，均衡飲食，但也要注意保暖，避免生冷及辛辣的食物，不應因流汗過多吹空調、吃冷飲導致影響健康。