每天睡9小時是否正常
每天睡九個小時，只要睡醒後精力充沛，能正常的生活、學習、工作等，就屬於正常。因為一般來說睡眠周期，就是一個周期是90-100min。晚上需要睡4-5個周期，就是6-8個小時左右，通常是正常人的睡眠時間。有一部分人可能每天睡的時間不一樣，特別是小孩子大腦發育未完善，15歲左右的孩子可能需要睡8-10個小時，所以如果是小孩子，九小時睡眠正常。
成人有些人也喜歡睡覺，晚上正常時間睡覺，早上起來也是很正常的能學習、生活、工作，這也正常。對於一部分人，如果睡多了會導致心腦血管疾病的發生、增加，這種情況就不正常。因為現在研究發現，超過八小時睡眠一部分人會出現心腦血管疾病發生率增加，儘可能不要睡九個小時，最好睡6-8個小時。