心跳加快如何緩解
心跳加快首先區別到底是生理性的還是病理性的。生理性的心跳加快主要見於情緒的波動、體力活動、喝濃茶或者是咖啡，包括精神壓力比較大的各種情況，都會出現心動過速。在這時通常需要放鬆、休息、轉移注意力，大多數人在短時間內心率逐漸下降，恢復正常範圍。
病理性指各種類型的快速性的心律失常，如見於沒有基礎疾病的青壯年的陣發性室上性心動過速，見於老年人的房顫、房撲，見於有冠心病、心力衰竭、基礎疾病的房撲和房顫、室性心動過速等，這些疾病到底用不用非常積極地治療和干預，通常需要做出明確的診斷之後才能下結論。
一旦發作快速性的心律失常，要坐下來安靜，然後尋求別人的幫助，尤其是要去醫院急診，通過心電圖判斷何種類型。如果有基礎的心血管疾病，常常需要藥物的干預。
對於明確診斷青壯年沒有基礎心臟病的陣發性室上性心動過速，如果來不及去醫院，可以採取刺激迷走神經的物理性的辦法，如刺激咽喉部位、用冷水浸面，把臉埋在冷水盆里。有的時候一部分的陣發性室上速的病人通過這些方式，可以得到心率的轉復。
大多數病理性的心動過速，需要去醫院做急診處理。