乳房鬆弛下垂如何恢復
乳房鬆弛、下垂的恢復主要根據乳房鬆弛、下垂的程度來定，目標期望值是希望恢復到什麼樣，然後來做選擇。如果是輕度的鬆弛、下垂，最重要的是要減肥，讓身體的脂肪含量降低，乳房就會變小。乳房是由乳腺組織和脂肪組織共同構成的，如果脂肪減少乳房就會變小，鬆弛、下垂的情況就會變好。更重要的是要加強運動，尤其是胸大肌的運動，如果胸大肌有力量，會把乳房往上提起來。
平常走路的時候身體要挺直，不要弓著腰、背，這樣會讓鬆弛、下垂的外觀更加明顯，挺直胸部也可以讓下垂從外觀上明顯改善。如果下垂很明顯或者達不到要求，可以通過手術的方法做乳房的局部吸脂去除脂肪，或者直接通過手術做縮乳手術，把乳房做出想要的形狀，但是會留下一定的瘢痕。如果在乳房下沿做切口，瘢痕從外面不大能看出來的，但是畢竟是手術肯定有創傷。