大便乾結的原因
大便乾燥或便秘是常見的臨床症狀，高齡的老人或者孕產期的女性由於生理結構的改變，大便容易出現秘結，老年人由於腸功能減弱，孕產期的女性由於盆腔壓力的增加，使排便出現困難。老年人應注意進行腸道功能的維護，尤其對食物的選擇，應選擇纖維素含量較高的食物，比如芹菜、韭菜，多吃液體豐富的食物，在日常生活中多飲水，並且適當運動，對增加腸管的功能有幫助。
對於孕產期女性，隨著產程的結束，腹腔壓力的減弱，腸道功能會恢復，便秘會好轉。但由於女性在產後容易出現盆底筋膜鬆弛，腹腔的壓力會自然降低，對於排便功能會產生影響，因此產後的盆底功能訓練是恢復排便不暢的重要方法。