口腔體溫多少度算正常，測量方法和注意事項

口腔溫度的正常值是36.3-37.2℃，臨床上常用的體溫測量方法有口腔、腋窩和直腸3種，其中測量口腔和腋窩溫度在生活當中比較常用。

口腔溫度的測溫方法是先將體溫計進行消毒，將體溫計的水銀柱甩至35℃以下後，再將消毒體溫計的水銀端放置於被檢查者的舌下，囑咐其緊閉口唇，放置5分鐘取出讀數，一般口腔溫度比腋下溫度高0.2-0.4℃。

測量口腔溫度的時候請注意，如果剛剛喝了熱水或者冰水不要馬上測量，因為會使測得的數值不準確。還要注意在測溫的過程當中緊閉口唇，不要說話或者吃東西。

人的體溫在24小時之內存在著生理性的變化，清晨體溫較低，下午體溫較高，一天之內體溫的波動範圍不超過1℃。