呼吸法怎麼練
呼吸的鍛鍊通常是有2種方法，一種是縮唇呼吸，一種是腹式呼吸。縮唇呼吸鍛鍊主要是改善氣體陷閉，也就是減少在呼氣的時候氣道塌陷，而腹式呼吸鍛鍊是鍛鍊膈肌來改善呼吸功能。
縮唇呼吸是患者深吸氣，然後口唇做吹哨狀緩慢呼出氣體，再重複此過程。而腹式呼吸是將手放在腹部，在吸氣的時候鼓肚子並且手給腹部一定的壓力，呼氣的時候讓腹部收回去。
腹式呼吸和縮唇呼吸可以配合在一起進行鍛鍊，可以在呼氣的時候進行縮唇呼吸，同時再進行腹式呼吸的鍛鍊，可以鍛鍊呼吸功能，從而使慢阻肺患者的呼吸肌得到鍛鍊，也使氣體陷閉得到改善，減輕症狀。