晚上睡覺腳發熱睡不著,先要檢查自己的腳是否有問題,如腳的神經問題,或者是腳的神經發炎或局部感染等,先要排除有沒有這種引起腳發熱的原因。找到然後改善了以後,可以容易進入睡眠。

如果是腳發熱不適引起,但也有部分人不是因為腳發熱本身,腳發熱可能只是一種症狀,稱為軀體形式障礙。這部分人都是或多或少有一定心理問題,可以表現為軀體上的症狀,如腳發熱、腹部不適,從而影響晚上的睡眠。

這種情況要去做一些相關檢查,排除腳本身有沒有存在疾病。如果沒有疾病,則要做一些量表的評估,是否存在軀體化障礙,或者是焦慮、輕度抑鬱的狀態。

如果有這方面的狀態,基本上可以判斷是因為軀體形式障礙,則需要吃一些調節神經遞質的藥物,比如5-羥色胺再攝取抑制劑。通過調節植物神經,改善睡眠症狀,同時也可以改善腳發燙的症狀。

所以,腳發燙的時候要排除腳本身的問題,還有排除是不是有其他的心理疾病引起軀體症狀這兩種原因。

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