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手指掰粗了，個人覺得很難完全恢復。手指掰粗的原因，一個就是掰手指的過程當中，手指頭出現一些過度的運動，導致關節周圍的韌帶、關節囊、肌腱過度的刺激之後，出現一些增生、肥厚這種情況。也會由於患者過度的運動之後導致關節的關節軟骨，也出現了一些損傷，從而導致關節出現了不穩定，導致出現骨頭周圍骨質的增生，從而引起自身手指頭變粗了。

這時候，估計患者通過各種方法可能會延緩它的進一步進展，但是可能很難恢復到之前修長的那種狀態。所以這時候怎麼辦呢？患者應該是減少掰手指頭、注意關節的保暖、少在冬天的時候沾涼水、手指頭不要過度的使用。另外，可以外用一些消炎止疼的藥膏、貼一些膏藥、可以吃點消炎止疼的藥，讓周圍肥厚的韌帶、關節囊把這個炎症消退，也許能夠稍微細一點。但是關節裡面的這種增生、軟骨損傷，這個就很難去恢復，所以，手指頭粗了以後應該說很難恢復。