自己怎麼判斷乳腺增生

乳腺增生是乳腺正常發育和退化過程失常引起的一種良性乳腺疾病，好發於30-50歲女性。如果懷疑自己有乳腺增生，可以通過以下方法來進行初步判斷：

1、觸摸檢查：乳腺增生的典型表現是乳腺腫塊，常出現乳房部位有較硬、形狀不規則的腫塊，且腫塊體積較小。自己在家可進行觸摸檢查，檢查時平躺床上，四指併攏平撫乳房，感覺一下乳房有沒有異物，如果摸起來不平、有異物，可能提示此位置有結節；

2、乳房疼痛：乳腺增生會出現乳房疼痛，疼痛一般呈周期性，常在月經來臨前加重，月經結束後逐漸恢復正常；

3、乳房溢液：乳腺增生時，乳房會有白色稍渾濁的液體流出，自己可以細心觀察一下有無乳房滲液；

4、其他：乳腺增生時會有月經周期不規律或月經量異常的症狀出現，患者情緒會變得易怒、暴躁、焦慮等，但其他因素也會造成月經周期紊亂或月經量異常、情緒改變，所以不單獨作為乳腺增生的參考。

出現上述綜合症狀時，可以初步判斷有乳腺增生的情況，但自己判斷是否得乳腺增生一般存在較大的誤差，建議到醫院進一步檢查，明確病因，積極治療。