花甲孕婦可以吃嗎

花甲又叫蛤蜊，是非常好的食物，味道鮮美，很多人都喜歡食用，也是孕期比較推薦的食物。它具有高蛋白、低脂肪，可以提供大量蛋白質，同時又能很好的控制體重。

重要的是，它還可以提供很多礦物質和微量元素，比如鈣、鎂、鉀、碘等大量微量元素，是孕期需求的，對胎兒生長發育有幫助。所以，花甲是很好的食物，鼓勵食用。

但對於孕婦飲食鼓勵膳食均衡、營養充分，食物種類要花樣繁多，不要只吃一個食物，或者不吃另一種食物。只要是安全、正規廠家生產的乾淨食物，都鼓勵孕婦進食，對胎兒生長發育和孕婦都有好處。