​2.5歲寶寶胸骨有點突出,提示缺鈣,臨床上叫做雞胸,應該積極補鈣,因為在2.5歲之前,牙齒才會慢慢長全、長齊。特別是中國人,飲食中鈣的含量比較低,要大量補充鈣質。在膳食中,2.5歲的寶寶每天要保證至少500ml的牛奶,然後要補充鈣片和維生素D,因為兩者相互幫助,有利於鈣的吸收。

維生素D和鈣要一起補,臨床中有的人只記得補鈣,而不知道補充維生素D,所以鈣的吸收效率非常低,但是只補充維生素和魚肝油不夠,還有往往被忽略的就是曬太陽。一定要曬太陽,維生素AD才能被人體吸收和轉化。

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