禁慾多久精子質量最好
一般禁慾3-7天精子質量比較好，所以對於男性患者，如果做精液檢查之前，通常建議患者禁慾3-7天，可以得到比較準確的精液質量檢查結果。一般對於男性的精液檢查，包括以下幾項：
1、精液量：對於正常男性而言，精液量是2-5ml都是正常範圍；
2、精子密度：關注精子密度，對於正常男性精子密度是每毫升大於1500萬；
3、精子活動力：一般將精子分為四個等級，A級是跑的比較快叫做A級精子，正常人需要占到總體精子數的25％以上，B級精子指儘管運動，但是運動速度稍微慢的精子，B級精子一般也要占到25％，就是A級精子能夠占到25％，或者A級加上B級能夠占到50％以上，都認為精子活動力是正常，C級精子指原地踏步，基本上沒有前向運動的精子，而D級精子基本上指死精；
3-7天的禁慾，可以以使人體的精子達到最佳的質量。