最近頭皮屑特別多怎麼回事
頭皮屑是人體頭部表皮細胞新陳代謝的產物，頭皮角質層代謝過快，脫落就形成頭屑。形成頭皮屑的主要因素有：頭皮屑出油多、精神緊張焦慮、睡眠不足、喜食辛辣刺激食物或菸酒無度、身體不適、對頭皮過度清潔、洗髮水過敏等。如果出現頭皮屑特別多的情況，注意自己是否有以上幾種情況，去除頭皮屑要注意保持頭皮適當清潔，不用鹼性肥皂洗頭。保持良好的作息時間，充足睡眠避免熬夜，飲食要清淡，多食瓜果蔬菜，忌食辛辣油膩，戒菸酒。加強身體鍛鍊，減輕壓力，日常按摩頭皮，加速血液循環和新陳代謝，令頭皮發揮正常功能，減少頭屑。另外，如果頭部患有銀屑病、脂溢性皮炎等皮膚病時，也會出現頭皮屑增多的表現，這時，應及時前往醫院就診。