什麼是肺經當令

肺經當令在凌晨3:00-5:00，肺經的功能是主一身之氣主治節，在肺經當令的時候肺經主持人體臟腑的氣血分配，比如心需要多少量，腎需要多少量等等都需要肺經來具體的分配。

在凌晨3:00-5:00的時候，這是人體沉睡的時候，人體從靜到動需要通過深度的睡眠來完成，肺經這種對氣血的重新分配，也要在人體深度的睡眠當中來完成。

如果在這個時候醒來，就說明氣血量不足是個非常不好的現象，老年人容易早醒，尤其是在這個時間段醒來說明老人肺的肅降功能下降。

心臟病的患者也容易在凌晨3:00-4:00犯病，也和肺的宣發肅降功能失調有直接的關係，所以尤其要注意不能熬夜，尤其是熬夜熬到1:00-2:00或3:00-4:00的時候，對人體的傷害是非常大的，對於有心臟病的患者當然尤其要注意。

除了這些還要注意早晨要慢慢的起床，不要太早進行鍛鍊，因為這時氣血剛剛進行重新分配，容易誘發心臟病。