預防乳腺炎的關鍵措施

預防乳腺炎在這裡主要說到的是哺乳期的急性乳腺炎，關鍵措施主要有兩個方面，具體如下：

第一、一定要排空乳汁，不管採用任何方法，每次哺乳完以後應該要排空乳汁，尤其是在每天晚上睡覺前最後一次哺乳以後，如果還有殘留的乳汁一定要排空。這個方法可以通過按摩擠壓，或者用吸奶器，或者熱敷，一定要讓乳汁排空，不能把乳房當成冰箱一樣用，認為乳汁排出來以後孩子沒吃可惜。如果能排空乳腺，它很容易再產生新的乳汁，如果裡邊有瘀乳的話發生炎症會影響乳腺的哺乳，所以這完全是一個良性的循環。

第二、保持乳房的清潔，因為在哺乳期乳腺腺管是開通的，如果乳房這個地方衛生狀況不好，外界的細菌通過開放的乳管逆行進入到乳腺裡邊，引起乳腺的感染。

所以注意這兩個方面，就可以避免哺乳期急性乳腺炎的發生。