淚溝怎麼自己恢復
淚溝不能自行恢復，要經過醫療干涉或者治療才能恢復。如果確實形成淚溝，有組織缺損，運動、飲食，都不能恢復，需要做相應的治療。而治療淚溝可以進行注射填充治療，也可以進行手術治療，能夠達到治療淚溝的作用。
1、注射填充：一般選擇注射填充玻尿酸、膠原蛋白，也可以使用自身物質，即自體脂肪的注射填充；
2、手術治療：進行淚溝部位的手術，可以在做眼袋的同時進行眶隔釋放。即將眼袋多餘的脂肪放到淚溝部位，同時矯正眼袋和矯正淚溝。很多患者有淚溝的同時，已經開始有眼袋，可以選擇將兩個手術結合，起到一舉兩得的作用。
但是具體選用哪種方式，每個人的情況不一樣，選擇也不一樣，方式也各有利弊。注射也有維持時間，玻尿酸一般是8-12個月，自體脂肪3個月後可能大部分會吸收，需要多次注射才能達到很好的效果。
而眶隔脂肪相對永久，但有時眶隔脂肪的量不夠，手術後可能要進行一定量的補充注射。具體情況需要去醫院就診，在面診醫生以後，確定適合的治療方案。