皮膚多久新陳代謝一次

皮膚新陳代謝一般需要28天一個周期，皮膚新陳代謝周期是說從基底層細胞分化向角質層推進，直到老化角質脫離的時間。

皮膚分為表皮、真皮和皮下組織，在這3層組織中表皮的新陳代謝是最快的，表皮又分為角質層、顆粒層、棘層和基底細胞層。從基底細胞層的細胞向角質層的移行過程是角質形成細胞，也就是表皮的細胞分化成熟的過程。在基底層，正常的角質形成細胞分裂的周期是13-19天，分裂以後的細胞就進入了上面的棘細胞層，逐漸再上移到顆粒層，大約需要14天。從顆粒層到角質層表面剝脫又需要14天，所以一個新生的表皮細胞到角質層脫落需要28天，也就是所謂的角質形成細胞的通過時間。從開始形成新的角質形成細胞到最後脫落需要41-47天，稱為表皮的更新時間，這就是表皮細胞的新陳代謝過程。

在日常生活中，不建議選擇磨砂膏來去角質，可能會劃傷皮膚，可以用適當的果酸、水楊酸來去除角質，也可以用柔軟的毛巾。