低壓高的一般治療

低壓高也是指高血壓，一般治療的具體方法如下：

1、低鹽飲食：把鹽的攝入量控制到每天6g以下，如果血壓控制不下來，要把鹽進一步降低，如降低到4g，甚至2g以下，單純把鹽的攝入量降低，就可以幫助降低血壓；

2、少吃高脂肪、高膽固醇的食物：50%高血壓的患者，可能合併有高血脂，如果再吃高脂肪、高膽固醇的食物，就會導致血壓和血脂升高，引起動脈硬化和冠心病，或者腦血栓。因此，要避免吃高脂肪、高膽固醇的食物；

3、控制體重：把體重降到正常範圍，特別是肥胖的人群，如果把體重降低正常範圍，血壓也會跟著下降；

4、改善生活方法：避免太緊張、壓力過大，要注意保持好的睡眠、平和的心態，對降低血壓有好處。