月經量少發黑怎樣調理
月經量少、顏色發黑，主要是由於雌激素水平比較低，內分泌失調所導致的情況。另外黃體功能不全、甲狀腺還有泌乳素的功能異常、人工流產術後導致的子宮內膜不全粘連、營養不良、環境的變化、精神壓力大、身體受涼，都可能導致月經量少或者顏色發黑。可以在臨床上給予很好的飲食調理，主要是注意在月經來潮前1個星期左右，不要吃生冷的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，可以多喝水。吃富含維生素的食物，保持大便通暢。來月經的時候可以喝紅糖水調理身體。要消除疲勞，如果工作壓力大，可以儘量減輕工作量，保證充足的睡眠，生活也要規律，避免熬夜。要注意保暖，最好不要接觸冷水，特別是在經期的時候，更不要洗冷水澡，最好在空調房內坐久了多穿衣服，主要目的是避免受涼。