保護心臟的最好水果
保護心臟最好的水果有以下幾種：
首先是獼猴桃，有研究顯示獼猴桃可以使血小板聚集形成血栓的發生率降低18%，而血液中甘油三酯的水平降低15%，因此食用獼猴桃可以有效的防止動脈粥樣硬化的發生和發展；
其次是蘋果，蘋果中富含有纖維、果膠和抗氧化物，能夠降低體內的膽固醇水平，尤其是低密度脂蛋白膽固醇，有效地降低低密度脂蛋白膽固醇，也可以延緩動脈粥樣硬化的發生和發展；
不僅如此，草莓也有保護心臟的功效，研究發現草莓中含有豐富的花青素，是一種強力的抗氧化劑，可以防止動脈粥樣硬化不斷的進展，降低人體患有高血壓的幾率。