長痘為什麼不能喝牛奶
長痘與喝牛奶應該是沒有關係的，痘痘的發生與飲食雖無直接關係，但認為少吃脂肪、糖類食物，多吃蔬菜、水果，保持消化道的功能正常，可以減少痘痘的發生，也可能有人認為牛奶中有豐富的脂肪成分，因此不建議痘痘患者喝牛奶。痘痘是青年人常見的慢性發生在毛囊皮脂腺炎症性皮膚病，好發於面部及胸背部，具有特徵性的粉刺以及丘疹膿皰、結節、囊腫等損害。痘痘的發病因素比較複雜，是由幾種因素綜合作用的結果，其中內分泌的因素、細菌及皮脂作用，以及遺傳因素起著重要的作用。年輕人雄激素水平升高，雄激素刺激皮脂腺細胞的增生和分泌，造成痘痘的發病基礎。
皮脂腺分泌大量的皮脂積存於毛囊，皮脂腺中並刺激毛囊上皮角化過度，毛囊皮脂腺導管發生栓塞，導致皮脂淤積形成脂栓，加上繼發的痤瘡丙酸桿菌的作用。游離脂肪酸增多，破壞毛囊壁，從而引起毛囊皮脂腺的炎症反應形成痘痘。牛奶中含有豐富的脂肪、蛋白質、礦物質和微量元素，對人體健康有很大的好處。實際上長痘與牛奶應該是沒有關係的，患者要生活規律、不要熬夜，以及避免辛辣刺激性食物，用溫熱水、香皂洗臉、保持面部的清潔。可以外用角質剝脫劑和消炎的藥膏，或口服抗生素等治療。