焦慮心悸心慌怎麼辦

焦慮出現心悸、心慌有兩個層次的對應，治療如下：

1、針對已經出現的心慌與焦慮進行治療，比較好的是應用急性起效的短期抗焦慮藥，如苯二氮卓類藥物，可以比較快地在短期內，把心悸和心慌症狀改善，逐漸平穩、消失；

2、從症狀來說，希望不要出現症狀，而不是在症狀出現後再解決。焦慮關於精神症狀，以擔心和恐懼為主，伴有緊張、不安。焦慮會伴有自主神經功能紊亂，尤其是亢進的表現，包括心悸、心慌，這時認為心悸和心慌是焦慮症的表現，要把焦慮控制得更好，使得心肌細胞不再出現異常，需要系統、規範地執行抗焦慮治療，如抗焦慮藥的使用、心理治療、暴露療法、脫敏療法、行為療法等，從根本上徹底使焦慮症得到控制。抗焦慮藥有舍曲林、帕羅西汀等，也可能需要聯合心理治療，具體方案要遵循個體化治療方案。