心裡煩躁、失眠怎麼辦

心裡煩躁很可能是焦慮的表現，在焦慮的狀態之下入睡就很困難，患者常常處於失眠，精神欠佳，精力不集中，頭昏腦脹等不舒服的表現。患者應該請專業的醫師進行診治，如果確診有焦慮，就要抗焦慮治療。抗焦慮治療的同時給予適當的對症治療，比如可以用物理、化學的方法促進改善睡眠，睡眠好了，身體抵抗力加強了，精力就有所恢復，對於患者煩躁失眠的症狀就有所改善。不提倡患者有了煩躁失眠症狀以後自行購買安眠藥、安神藥等等治療，這種治療可能浪費資源，效果不好並且還會有副作用。