申脈的功效及作用

申脈穴是足太陽膀胱經的穴位，位於腳部，外踝尖下方凹陷處，申脈穴就在凹陷中。申脈穴是針刺常用穴位，是八脈交會穴之一，經常和後溪穴連用，申脈穴在腳上針刺會有疼痛感。申脈穴的功效及作用具體如下：

1、治療神志病：如癲、狂、癇、失眠等可以選擇申脈穴；

2、治療腳踝疾患：局部腳踝關節腫痛，特別是針對外踝扭傷的效果比較好，同時針刺時還會要求針感要強；

3、治療泌尿系統疾患：申脈穴屬於膀胱經的穴位，可以治療小便不利，前列腺增生導致的尿頻尿急、夜尿多、起夜多；

3、緩解亞健康狀態：頭痛、頭髮懵、記憶力減退等，可以選擇申脈穴進行治療。

申脈穴位於骨縫中，因此自己不要輕易針刺，按摩也很難揉到，可以在睡覺前泡腳，對申脈穴有溫煦作用。