出現斑禿應該如何調理？

要講究頭髮衛生不能使用鹼性太強的肥皂洗髮，不濫用護髮用品，平常理髮後儘可能少用電吹風和染髮。飲食上要改掉偏食的習慣。在一般情況下，這個病以青年居多，常與心緒煩擾有關，故除保持情志條達外應給予鎮靜安神的食品，如百合、蓮子酸棗仁等。精血不足的患者應多吃含有蛋白的補精益血的食品，如海參核桃仁等。注意勞逸結合保持心情舒暢，切忌煩惱，悲觀和動怒。