氣管炎好了可以跑步鍛鍊嗎

氣管炎好了可以跑步鍛鍊，而且建議跑步鍛鍊，因為氣管炎好了，但是真正康復還要經過後面的時間的檢驗，一般氣管炎一次好了並不能知道是不是真正完全好了，得經過1-2年的冬季、春季沒有再次感染髮作才能說氣管炎好。慢性氣管炎就是到冬天又發作，所以一年發作過2-3次，時間延長則診斷為慢性氣管炎。

怎麼判斷是不是慢性氣管炎？需要經過1-2年的冬天不發作，才能知道好了沒有，在這種情況下跑步鍛鍊能提高機體的免疫力，而且還增加肺的活動度，對氣管也是強化的鍛鍊，因為在跑步時如果是比較涼空氣，在氣管里來回通過的時候，對於氣管是良性刺激，就好像夏天游泳涼的水對皮膚是一個良性刺激一樣。由於增加的呼吸量，如果肺裡面或氣道裡面還有些殘痰也能及時排出來，所以氣管炎好了後做跑步鍛鍊沒有問題。