如何回奶

當哺乳即將結束的時候，回奶是一個循序漸進的過程。先要減少哺乳的次數和頻率，通過減少嬰兒的吸吮對乳腺的刺激，以減少乳腺的分泌，同時可以應用相應的藥物，比如炒麥芽、大麥茶等，這些食物有一定的抑制乳汁分泌作用。

在回奶的過程中，要注意減少湯水類食物的攝入，通過減少乳汁的生成，也可以加快回奶的速度。當然在回奶過程中，依然要保持乳腺腺體的及時排空，因為長時間的乳腺脹痛容易誘髮乳腺炎，而產生不必要的感染。回奶的過程中應及時到婦產科門診諮詢相關醫生，這樣才能夠起到事半功倍的效果。