小孩骨折吃什麼恢復快
小孩骨折要多吃含鈣豐富的食物，有利於骨折的癒合。生活中含鈣比較豐富的食物主要是豆製品、奶製品、海鮮、牛羊肉、新鮮的蔬菜、水果、乾果等，一定要根據小孩自身的體格，講究營養平衡，有利於骨折的癒合。
不能攝入過多的高熱量食物，減少體重的增加，因為在骨折之後活動量減少，會限制能量消耗，所以在控制總熱量的情況下可以選擇含鈣豐富的食物。
同時要注意適當補充維生素D，每天要適當進行日光照射0.5小時左右，利用陽光促使裸露的皮膚形成更多維生素D，有利於人體對鈣的吸收，增加其生物利用度。應該適當補充碳酸鈣片，小孩每天補充400-50mg左右即可，能夠滿足人體對鈣的需求。
小孩骨折的恢復速度比較快，要早期適當進行功能保護，如果是青枝骨折，通過制動3周左右時間，骨折會很快癒合。通過早期功能鍛鍊，能夠避免肌肉萎縮和關節僵硬。所以要配合食物以及藥物的適當補充，可以使骨折儘快癒合，減少骨折的併發症。