陰莖變粗長的方法
每一個男性都希望擁有粗壯的陰莖，然而陰莖的大小是受到先天遺傳因素決定的，並沒有實質性的辦法讓其增大，但是有一些無害的家庭自我增長法可以一試。由於恥骨前皮下脂肪堆積，陰莖絕大多數深陷在肚子裡，在外觀上看陰莖顯得又小又短，不要穿過緊的內衣褲，避免陰莖在空間上生長受到阻礙，還因為局部的高溫，影響睪丸的發育和雄激素的分泌，更加不利於陰莖的發育，全身運動可以增強所有肌肉運動，也具有增進陰莖肌肉的作用，尤其是跳躍運動。解除包皮對陰莖的束縛，因為包皮發生包皮龜頭炎並黏連，包莖可以嚴重的限制陰莖發育，應當儘早祛除，適時、適量補充雄激素，雄激素是男性陰莖發育的啟動因素和決定因素，對確實存在嚴重雄激素水平低下的青少年，適當的予以雄激素補充可以促進陰莖的發育。