木桶蒸腳一周幾次最好
木桶蒸腳是最近非常常見的一種用來輔助治療疾病或者用來養生的方式，有很多老年人都在使用，一般每周不要進行太多次，不需要每天進行，每周進行1-2次的輔助性治療其實就足夠了。
用中醫的說法，足底有很多相應的穴位以及經絡的走行，在用溫熱的水進行蒸腳或者泡腳的時候能夠促進足底血液的循環，使足部的血液迅速流動起來，從而會帶動全身的血液循環，有足部關節炎或者手腳冰涼的患者，使用蒸腳或者泡腳的方式就能夠很快的得到一定改善，在晚上睡覺前來進行泡腳者是蒸腳治療，相對來說也能夠放鬆身心，使人神清氣爽，精力比較充沛；適當的增加按摩，對後續進入睡眠也有一定的幫助；也可以加入一定的藥物，比如具有氣味的、有放鬆作用的藥物放在桶中，也有一定的幫助的效果。
泡腳後一定要注意足部的保溫，有條件的情況下可以抹上足部潤膚膏，泡腳後建議不再進行其它活動，隔數分鐘即入睡。在冬天也可以選擇往水裡放入薑片，可以起到驅寒除濕的作用，在水裡放鹽也是不錯的選擇。