熬夜對腎的危害

熬夜對肝腎功能的損傷最大，肝經流注的時辰是子時和丑時，也就是晚上11:00-3:00是肝膽經流注的時辰，這個時候熬夜會導致肝經的虧虛，以及肝解毒功能減弱。肝腎同源就會影響到腎氣的虧損，腎氣虧損對腎臟的功能是有很大的影響，熬夜久了就會出現肝腎不足的表現。

男性可以出現腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失明盜汗，所以儘量不要去熬夜。熬夜的過程中，對機體生物鐘的損傷所大，在夜間肝臟、腎臟、腸道、心臟都不能得到很好的休息，所以對腎臟的損害來說非常嚴重。