怎樣克服社交恐懼症
有了社交恐懼症，怎樣克服社交恐懼症？一旦有了社交恐懼症，一定要請專業醫師進行診治，在專業醫師的指導下，採用多種方法克服、治療社交恐懼症。比如可以採用中醫中藥的治療方法，中醫認為肝、腎、心、膽虛證可以造成恐懼，採用靜神定恐的方法進行治療，有一套中醫的方劑，臨床上就可以有很好的效果。
可採用在睡眠的時候，用芳香的氣味來調節環境、氣氛，也有助於治療社交的恐懼，比如芳香的、持久的、溫馨的、植物的香氣擺在臥室裡面，在睡眠的時候，在這種香味的環境中有助於治療。還可以採用心理治療，採用暴露衝擊療法。
採用假想環境中反覆的有意識的創造一個環境，反覆的在這裡面進行熟悉、鍛鍊，使自己逐漸的放鬆，克服這種社交恐懼。還應多參加集體活動，多溝通，多交流。在這種磨練和薰陶之下，慢慢克服自己的社交恐懼，練膽量，有信心，才能最後克服自己的社交恐懼症。