小孩來月經要注意什麼

月經初潮是青春期小女孩成熟的標誌，說明小女孩的性器官已經開始發育，通過了第一關，但生殖器官發育還沒有完善，月經有可能不規律，周期不准，經期有時長有時短，經期可能會超過七天，出現這種情況不要驚慌：

1、來月經後要多注意休息，千萬不要著涼，注意保暖；

2、在經期不要吃生冷食物，如冰棍、雪糕；

3、不要劇烈運動，避免造成痛經、月經不調。如上體育課長跑、軍訓，可以跟老師請假；

4、儘量不要喝茶和咖啡；

5、注意個人衛生，勤換衛生巾，防止感染。

當出現月經不調、月經量多、出血不止，有貧血徵兆時，應該及時就醫。