維生素c和e如何祛斑
維生素C和維生素E是兩種具有美容功效的維生素，都是天然的抗氧化劑。
人體的皮膚是在身體最外面的器官，長期暴露在外界的環境中，像紫外線或者各種理化刺激，都會導致表皮細胞內活性氧的蓄積，大量活性氧的蓄積會導致表皮細胞出現氧化損傷，導致各種各樣的皮膚問題。
維生素C和維生素E可以對抗氧自由基，具有抗氧化、抗衰老以及淡化色斑的作用，在平時可以多吃富含這兩種維生素的蔬菜和水果。
也可以服用維生素C片或者維生素E膠丸來補充這兩種維生素，還可以外用含有這兩種維生素的藥物，像維生素E乳膏等，這些方法都可以利用這兩種維生素的祛斑作用。