心臟病如何保養比較好

保養心臟病的方法如下：

1、飲食：低鹽、低脂、低糖，富含蛋白、維生素、礦物質、纖維素；

2、運動：適量的運動，可以增加多巴胺的分泌，增加愉悅感，建議每周堅持5次的運動，每次運動在30分鐘以上；

3、情緒：保持心態的穩定，避免情緒的刺激，大悲、大喜、大怒，都對心臟有非常不好的影響。在劇烈情緒刺激下，可能會出現心尖部的無運動狀態，導致心衰發生；

4、治療：要針對心臟的各種危險因素進行治療，包括治療高血壓、肥胖、超重、糖尿病、高血脂、高尿酸、高同型半胱氨酸血症，同時要戒菸戒酒，戒除懶惰，不要久坐不動。