肥厚型梗阻性心肌病能做什麼運動

肥厚型梗阻性心肌病是肥厚型心肌病的一種類型，它的特點是左心室的肥厚，而這種肥厚一般叫做非對稱性肥厚，就是心肌的肥厚不是均勻的。還有一個特點就是存在梗阻，它的梗阻主要指的是左心室腔內出現了梗阻，這種梗阻按它梗阻的壓差，分為輕、中、重度。

對於重度梗阻的患者，一定要避免劇烈運動，因為一旦進行劇烈運動之後，心肌的收縮會進一步的增強，隨著心肌收縮進一步的增強，梗阻會進一步的加重，病人非常容易造成猝死。因此，一旦發現病人是肥厚型梗阻性心肌病，不建議病人進行中等程度以上的運動，在運動過程中，推薦患者進行有氧運動，比如散步或非競技類的游泳，當然也可以進行低氧運動，但是低氧運動的時間一定要縮短，程度一定要減輕。

低氧運動是近年來在體育界推崇的一種運動模式，最開始主要運用於運動員中，為了提高運動員的心肺功能，提高運動成績，近年來把低氧運動就逐漸的轉到了廣大群眾當中。我們可以通過在高原進行相關的鍛鍊，如在2500-3000米水平的高山進行相關的運動；或在平原地區，在低氧訓練屋中進行相關的訓練。所謂的低氧訓練屋就是把房間改造成2500-3000米這個海拔高度的環境，讓病人在這個屋中進行相關的運動。因此對於肥厚型梗阻性心肌病的患者，推薦他的運動方式，一方面就是有氧運動，另一方面可以進行適當的低氧運動。