低壓六十多正常嗎

如果血壓的低壓是60mmHg，屬於正常、理想的低壓範圍，目前臨床研究顯示，正常、健康成年人理想血壓狀態是在90/60-120/80mmHg，但是血壓需要精準測量，才能反覆確定。

患者首先在測量血壓之前，要靜息休息15分鐘以上，建議能夠休息30分鐘左右，其次在休息的時間段內，避免情緒緊張、激動、焦慮、發怒，受到驚嚇，也要避免進行劇烈運動，因為情緒波動和運動都可能使血壓波動。患者在休息的時間段之內，避免喝茶、咖啡、抽菸，因為茶中的茶鹼，咖啡中的咖啡因，菸草中的尼古丁都會使交感神經興奮，而引起血壓波動，造成血壓測量不準的情況發生。

患者在測量血壓的時候，建議能夠連續測量3次取其平均值，才能準確地反映血壓真實情況。如果高壓長期≥140mmHg或者低壓長期≥90mmHg，說明出現高血壓的情況，要第一時間到高血壓的專科門診就診。