科學洗澡幾天一次
冬季乾燥時，建議患者每周洗澡2-3次比較合適，在夏天高溫、潮濕的季節，建議一天最少一次洗澡。
醫學專家提醒人們，洗澡過勤會傷害皮膚，由此導致的皮膚瘙癢很難避免。在冬季，每周洗澡2-3次比較合適。如果每天洗多次澡的習慣不易改變，應該多注意一下洗澡的方法。科學取決於個人皮膚的性質、個人的體質、季節的不同以及個人職業特點的不同而不同。如果是多汗的體質，多油的體質，在夏天高溫、潮濕的季節，再加上工作的性質在戶外的工作或高溫、高濕的環境的工作，經常出汗，建議增加的洗澡的頻次，一天最少一次，每次出了大量的汗之後，可以隨時洗澡，夏天可以多次。
日常生活中應注意洗澡的時候水溫也不宜過高，淋浴之後要儘量塗抹潤膚霜。否則過頻的洗澡會增加皮膚乾燥的程度，引起瘙癢不適。