孕婦吃什麼能通便
孕期便秘是比較常見的症狀,建議孕婦優先通過飲食進行調理,如果飲食達不到滿意的效果,再進行用相應的藥物治療,常見可以治療孕婦便秘的食物或藥品如下:
1、蔬菜水果:在飲食方面,建議多吃新鮮、富含纖維素的蔬菜、水果,蔬菜包括葉菜類,如芹菜。水果包括火龍果、西梅等都富含纖維素,有助於通便;
2、緩瀉劑:緩瀉劑作用會比較平緩,比如孕婦常用有乳果糖,可以達到軟化大便、促進排便的效果。
孕期不建議使用強烈的瀉藥,如果用緩瀉劑達不到效果。在大便比較乾結、排便困難、好幾天內沒有大便的情況下,可以考慮用開塞露,不建議多次、長期使用。