宮寒濕氣重怎麼調理

首先注意腹部保暖，多喝些熱湯熱水，可以服用生薑紅糖水，可以起到溫中散寒、補血活血的效果。必要配合服用艾附暖宮丸調理下，也可以緩解宮寒。對於宮寒的女性，容易出現腹痛以及經血異常，經血有血塊或者是顏色偏黑。所以需要儘早調理，不然容易引起女性受孕困難的。尤其是在經期，生冷寒涼冰鎮的食物要儘量避免的，多吃些溫補的食物。