檸檬可以敷臉嗎

不建議檸檬直接敷臉，因為面部皮膚的屏障對皮膚具有很好的保護功能，面部皮膚的屏障有一定的pH值，而檸檬的pH值要比正常皮膚的pH值低很多，屬於酸性物質，各種酸或鹼對皮膚都有刺激性，均可引起刺激性皮炎。檸檬直接敷臉之後，可能會產生刺激性皮炎，臨床表現為紅、癢、燒灼感、刺痛。如果長時間使用，由於破壞皮膚的正常pH值和皮膚屏障功能，會使皮膚變得非常敏感。

因檸檬是一種水果，檸檬含有豐富的維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2，煙酸、檸檬酸、蘋果酸和高量的鉀元素，低量的鈉元素，對人體是十分有益的。檸檬含有豐富的維生素C，能夠維持人體各種組織細胞、細胞間質的生成，並能夠保持他們正常的生理機能，所以經常吃檸檬，可以預防感冒，刺激造血和抗癌作用。維生素C具有防止和消除皮膚色素沉著的作用，所以女性經常食用，具有美容、美白、養顏作用。喝檸檬水，可以在晚上喝。另外要注意避光防曬。