迴避型依戀人格的特徵主要表現在兩個方面：

1、迴避，這類人自幼表現為膽小，容易驚恐，特別容易緊張焦慮，比較敏感羞澀，有自卑感，特別擔心被人排斥或者批評，在日常生活中也會迴避與其他人建立親密關係。

2、依賴，依賴主要是表現在特別缺乏獨立性，會感到自己沒有能力，特別無助，缺乏精力，所以很怕被人拋棄，會將自己的需求依附於其他人，從而也會出現過分順從他人的意志。

如果一段親密關係終結會感覺特別無助，甚至會有被毀滅的體驗。

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