一般來說，病人做微創手術的，差不多48小時就可以完全恢復到正常的情況了，但是病人的運動，特別是劇烈的，比如跑步，還是希望能夠減少。因為畢竟在2周-2個月之間補進去的生物材料，補片還是需要跟自身組織產生緊密的連接，一旦手術以後運動的比較劇烈，連接相當於又被撕裂了，所以在2個月之內都不建議做特別大的運動，一旦超過2個月，整個的情況都長好了，做普通的運動應該沒有大問題。

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