腳磨出水泡，通常與鞋子相關，最常見的是腳後跟出現水泡。穿新鞋或較硬的皮鞋，可與皮膚形成強烈的摩擦，會逐漸使組織有炎症反應，從而引起水腫，組織液可滲出至表皮與真皮之間的基底層附近形成裂隙。

組織液通常以水泡居多，如果摩擦的更為劇烈，造成血管破裂後可形成血泡。站立時在泡的底部扎一個小眼並將泡液排除，可促進癒合。若將泡壁去除，則容易形成創面繼發感染，因此應將泡壁保留，使泡壁貼到組織上，減少繼發感染的風險。

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水泡可以自然吸收，還是應該抽泡或者挑破要根據泡的具體情況選擇。如果泡比較小、張力不大，說明炎症反應，說明泡液滲出可能不會再持續。不處理，讓自己慢慢吸收會有好處，因為泡壁沒有破感染的風險就會小一些...

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