進入成年之後陰莖的海綿體已經發育定型，不可能有二次增長的可能，所以千萬不要迷信於食品、藥品、保健品或者訓練儀，能夠起到讓陰莖增長的效果，不太可能。

事實上根據中國男性的調查，中國絕大多數男性的陰莖在正常範圍之內，比如在萎縮狀態下測量，從恥骨量到龜頭的頂端，如果大於3cm，算正常範圍。如果在勃起狀態下測量，從恥骨量到龜頭的頂端，如果大於8cm，也是正常的範圍。只要在正常範圍之內，完全沒有必要為陰莖的長短而擔心。

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