幾天回奶
回奶的時間與方法及個人具體情況相關，絕大部分人在服用回奶茶3-5天以後就會起到明顯的效果。
產婦如果想在產後快速回奶，通常會採用人工回奶的方法。人工回奶包括食物回奶或者藥物回奶兩種方法，回奶的藥物包括溴隱亭雌激素類的藥物或大劑量維生素B類，有些人在服藥以後會有些副作用。食物的副作用比較少，回奶茶就是常用的回奶方法之一，回奶茶是用麥芽、谷芽為主要原料製作的，具有回奶的作用，同時建議在回奶的同時不要再進行哺乳，因為幼兒的吸吮可促進泌乳素分泌，乳汁分泌增多。避免進食肉類、湯類、羊肉類等一些蛋白質含量比較豐富的食物。
如果效果不明顯，在回奶期間，除了喝回奶茶以外，還可以搭配硝芒外敷輔助回奶。具體用法用量需要在醫生的指導下進行。喝回奶茶的時候一定要注意選擇合適的時間，早晨空腹喝茶可造成噁心、嘔吐等不適症狀。消化功能不好的產婦，最好不要喝回奶茶，會給胃腸帶來很大的負擔，嚴重會出現腹瀉等症狀。建議逐漸減少餵奶次數，縮短單次餵奶時間，減少高蛋白質的攝入，穿上較緊身的衣服等。